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影響孩子長高的四大因素,不知道您中招了沒

孩子長不高的原因有很多,和父母的基因有關系,也和成長中的因素有關系,有四大因素會影響孩子長高,家長是必須知道的:


睡眠不足

對于0-18歲的孩子而言,是生長發育的關鍵時期,在這段期間內,腦垂體分泌的一種生長激素,是控制孩子身高發育最關鍵的因素,一般在23:00左右分泌,這段時間相當關鍵,只有當孩子處于深睡眠狀態,才能保證生長激素充足的分泌。而在現在,許多孩子養成了熬夜的壞習慣,即使到了凌晨依然在玩電腦,打游戲,神經依舊處于亢奮狀態,錯估了腦垂體分泌生長激素最佳時間。長此以往,孩子的身體受到損傷,錯估了生長激素分泌“高峰期”,孩子身高成定局,悔之晚矣。


接觸到含激素的食物,導致性早熟

對于處在生長發育期的孩子而言,從食物中獲取充足的能量,才能保證生長激素的分泌,這些能量大部分通過食物獲得,而很多孩子并沒有按時吃飯,而是喜歡吃油炸,燒烤等重口味食物,這些食物不僅含鉛元素影響身體消化吸收,內含的生長激素會導致孩子性早熟,嚴重影響孩子身高發育。


不運動

很多孩子長期不運動,造成肥胖,肌肉橫向發展,這也是影響身高的主要原因之一,家長可以適當鼓勵孩子運動,在周末的時候,接觸一些跳高,打籃球,跳繩等有利于骨骼發育、四肢伸展的運動,緊抓0-18周歲這個關鍵的生長期,趁骨骺線還未閉合,還有長高的可能。


情緒壓抑

情緒壓抑是導致孩子身高偏愛的原因之一,在國外有專家研究表明,心理因素是影響孩子身高發育的重要原因之一,孩子長期處于情緒壓抑狀態,得不到家長的理解,甚至遭到辱罵,誤解,長此以往變成“精神性矮子”,這種影響甚至能延續很多年,造成自信心嚴重缺失,給孩子就業、婚戀造成嚴重影響。


天津河東區幼兒園 貝美藍天幼兒園面向全市招收2.5-6歲幼兒,為寶寶提供健康的成長環境,家長如果有什么想了解的,可以致電19902009726咨詢或者來訪。

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